Você já parou para pensar qual o legado que você está deixando para a saúde do seu filho ou filha?
Sabemos que o sedentarismo é uma das origens de muitas doenças, e também, na maioria das vezes a causa da obesidade que hoje já é considerada uma epidemia.
Quando somamos o sedentarismo com a obesidade, aumentamos muito os riscos de doenças metabólicas no nosso corpo.
Já que sabemos de tudo isso, temos sim que praticar atividades físicas regularmente e dizer tchau ao sedentarismo. E para as pessoas que tem filhos, tenho certeza que este exemplo da criança ver você fazendo atividades, de eventualmente até fazer algumas com você, como por exemplo dar uma volta de bicicleta, uma caminhada ou um jogo de futebol juntos, vai deixar um registro mental nessa criança e seu exemplo, mesmo que na hora as vezes ela reclame e não queria fazer a atividade em algum momento, mas o exemplo vai ficar registrado e tenho certeza que você vai aumentar, e muito as chances do seu filho crescer muito mais saudável e talvez nunca se transformar em uma pessoa sedentária.
Afinal de contas, isso é ou não é um presente que você pode deixar para a saúde dos pequenos?
Tenho certeza que eles vão alcançar conquistas memoráveis a partir do seu bom exemplo.
Um grande abraço!
Desejo que você e seus filhos tenham conquistas memoráveis!
Conheça mais em https://www.marcosrinaldi.com.br
Instagram: @rinaldi.marcos
Facebook: https://www.facebook.com/rinaldi.marcos
Site do Desafio365 – https://www.desafio365.com.br
