Você está esperando o que para deixar o sedentarismo de lado?
Vejo que muita gente fica aguardando o momento ideal para deixar o sedentarismo de lado e iniciar a prática de alguma atividade física. Para alguns o momento ideal é quando acabar a faculdade, para outros é quando o filho ficar maior, quando os negócios melhorarem, etc, etc, etc…
Mas a grande realidade é que sempre vamos estar muito ocupados. Quando acaba um compromisso rapidamente colocamos outro em seu lugar e o que não consideramos um prioridade fatalmente vai acabar ficando para depois, e depois, e depois… e talvez nunca vai acontecer.
Portanto, entanda que independente do momento de vida que você está, coloque a rotina de uma vida mais saudável incluída nela. Coloque paralelamente uma atividade física que você goste (descubra uma).
Lembre-se, nenhum sucesso nos negócios ou estudo vale um fracasso na sua saúde.
Vamos começar ainda hoje?
Desejo que você tenha conquistas memoráveis.
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